2024-04-30 GW前半終わり どうしても連休があるとサイクルが崩れてしまってさぼりそうになる 昨日は頑張って上半身少しだけではあるけど筋トレはできた 予定入れたり、夜更かしして遊び倒したりするとどうしてもしんどさがなぁ・・・ 今日もボチボチ下半身トレーニングやるかー